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AUSZEIT
ein Tag für mich
Bist du immer für andere da?
Vergisst du dabei immer wieder auf dich?
Und wann hast du Zeit für dich?
Du bist Trostspenderin für dein Kind, wenn es Kummer oder Sorgen hat,
bist Spielgefährtin, wenn alleine spielen im Moment nicht geht.
Du bist Chauffeurin für dein Kind, manchmal auch Lehrerin, wenn Hilfe bei der Hausübung notwendig ist.
Daneben organisierst du den Familienalltag und bist auch in der Arbeit eine verlässliche Mitarbeiterin.
Und du bist eine liebevolle Partnerin, fürsorgliche Tochter, Freundin mit einem offenen Ohr und vieles mehr.
8. März 2025
9 bis 18 Uhr
Dieser Tag ist für dich!
Schenk dir einen Tag Auszeit
Ich genieße meine neu gewonnene tägliche AUSZEIT in vollen Zügen! Danke!
Silvia
Ich erinnere mich an viel Wärme und Ruhe an den Tag mit dir. Er war eine absolute Wohltat für mich, die Gespräche, der Spaziergang, meine Ressourcen.
Jedesmal wenn ich meinen Stein in der Hand halte, denke ich an den tollen Tag.
Michi
Ich möchte mich für diesen wundervollen Tag mit dir bedanken. Er war sehr bereichernd und ich schätze deine sehr angenehme und ruhige Art und Weise, Dinge zu erklären und auf den Punkt zu bringen.
Nina
Danke für die netten Erinnerungen an meine Auszeit per Mail während der letzten Wochen. Mein Highlight war die Meditation, die ich jetzt auch zu Hause mache.
Eva
Dieser Tag ist für dich!
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Du bekommst Abstand von deinem Alltag, findest Ruhe.
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Du bekommst Zeit, um deine Bedürfnisse wahrzunehmen und deine Grenzen zu erkennen.
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Du bekommst Impulse und Methoden, die du in deiner täglichen Selbstfürsorge anwenden kannst.
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Am Ende des Tages hast du eine klare Idee, wie du heute noch oder morgen deine tägliche AUSZEIT umsetzen wirst.
Das erwartet dich:
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Eine ruhige und achtsame Atmosphäre
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Unterstützender Austausch mit den anderen Frauen
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Methoden aus der Achtsamkeitspraxis
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ressourcenstärkende Impulse, die im Alltag leicht umsetzbar sind
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Übungen, um die Stresszeichen deines Körpers wahrzunehmen und um zu entspannen
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Bewegung in der Natur,..
Damit die Umsetzung im Alltag leichter gelingt, begleite ich dich anschließend noch 6 Wochen per Mail.
Wo findet der Tag statt?
Seminarhaus IMPULS
Oberautal 3, 4642 Sattledt
Was ist dein Beitrag?
Kosten: Euro 150,-